PROCHAIN ATELIER HUILES ESSENTIELLES
Venez nombreux le jeudi 18 mai.
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WEEK-END ZEN ET CONVIVIAL - A ETAPLES 25 & 26 MARS
A tous les adhérents Votre WEEK-END ZEN à ETAPLES se confirme …. ! Prenez date et renvoyez-nous au plus vite la fiche d'inscription. En pièce jointe, retrouvez-la ainsi que le programme du week-end ‘zen et convivial’ qui aura lieu du 24 au 26 mars 2017...
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Les bienfaits de la sieste au travail
Pourquoi est-elle taboue encore chez nous? Serions-nous rétrogrades là où les chinois l'ont instaurée comme un droit au travail, sachant qu'ils ne pas toujours exemplaires.... 20 mn suffisent à regénérer l'organisme, à redonner de l'énergie et rendre...
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Des tisanes... pour calmer l'anxiété !
Des tisanes... pour calmer l'anxiété ! Passiflore, camomille mais aussi ballote, valériane et millepertuis… Connaissez-vous les vertus anti-stress de ces plantes ? Existe-t-il des interactions avec les médicaments ? Gélules, tisanes, infusions, comment...
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ARTICLE : LE YOGA CHEZ SOI, OUI MAIS ....
Source: yoga.oorekka.fr Yoga chez soi : oui, mais sous certaines conditions Il existe 2 cas de figure pour la pratique du yoga chez soi : faire venir un professeur de yoga à domicile : idéal faire seul son yoga chez soi : pour cela, il faut déjà avoir...
ARTICLE : LE YOGA DES YEUX
Source: yoga.ooreka.fr Yoga des yeux : lutter contre la fatigue oculaire Du fait de la multiplication des appareils audiovisuels, informatiques et autres, nos yeux ont tendance à garder la même fixité pendant des heures : travail sur écran pendant de...
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FICHE D'EXERCICES DE YOGA SUR LE MOIS DE NOVEMBRE
DESSIN DE POSTURE YOGA PROPOSEES PAR CAROLE RENAUCOURT
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3 exercices à faire au boulot
Quand vous serrez les dents sous le coup du stress ou de la colère, vos molaires exercent une pression de près de 200 kilos et créent des tensions dans votre cou… alors ...