Article Sélection Reader's Digest Ecrit par Susan McClelland Ma Charlotte, 9 ans, et son amie Eleni se tordent de rire sur le sol à côté de moi. Ma fille aînée, Lauren, 11 ans, vient de leur montrer un exercice de yoga dans lequel elles commencent accroupies,...
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Sur cet espace, vous trouverez: - un lien pour la cagnotte de participation aux frais de restauration pour le jour du pot de départ de Jean-Pierre ; - un lien pour la cagnotte de dons offerts aux associations choisies par JP à l'occasion de son départ...
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Jean-Pierre a fouillé dans ses livres de yoga de 1975 et nous a retrouvé l’enchaînement de la charrue. Tentez le !
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La posture de yoga : le guerrier Le guerrier fait référence à Shiva, considéré par certains comme le dieu du yoga. C’est une posture d’encrage et de renforcement succédant la montagne lors de la salutation au soleil. Degré de difficulté 1/5 Comment on...
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Rituel Yoga relaxant : 8 postures pour lâcher-prise Par Catherine, le 29 janvier 2015 Parmi les vertus appréciées du yoga, il y a celle de la relaxation. L’enchainement en douceur des postures, au rythme d’une respiration lente et profonde, contribue...
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