exercices a faire chez soi

www.lillesphro.com Un grand merci à ADIMAGEPRODUCTION pour ses vidéos par drone.🍀 Bonjour à tous ☀️🌱 Je vous partage la dernière « initiative mieux être méditation » Les images filmées par drones nous viennent de la société adimageproduction... qui a...

méthode Pilates, séances de yoga à pratiquer le matin, et mon retour sur Morphée* ! C'est aussi le début d'une nouvelle aventure pour moi, puisque je suis désormaiscontributrice du webzine f...

Nouvelle séance de relaxation guidée de Caroline Labouré sur le théme du positivisme :) Tout un programme intérieur d'une grande richesse.

Caroline Labouré, notre sophrologue, nous accompagne durant ce confinement par la création de séance de relaxation guidée. Prenez-y du plaisir et abonnez-vous à sa chaîne Youtube ! Caroline Labouré www.lillesophro.com

Merci à Séverine, d'Hellemmes, pour ces recherches et ses partages ... N'hésitez pas, envoyez vos suggestions d'articles à relaxorail@gmail.com Voici quelques exercices pour .... Mon défi yoga : plus de souplesse, moins de tensions par Julia Kraft, Runtastic...

Merci à Séverine, d'Hellemmes, pour ces recherches et ses partages ... N'hésitez pas, envoyez vos suggestions d'articles à relaxorail@gmail.com Voici quelques exercices pour .... Les meilleurs exercices pour raffermir la poitrine Raffermissant de poitrine...

Merci à Séverine, d'Hellemmes, pour ces recherches et ses partages ... N'hésitez pas, envoyez vos suggestions d'articles à relaxorail@gmail.com Voici quelques exercices pour .... 7 exercices pour des bras fermes et toniques 1. Les planches La planche...