Pour mieux gérer le stress, éviter les sautes d'humeur et les insomnies, quelques conseils nutritionnels pour être zen dans votre assiette, comme dans la vie. Les vacances ne sont plus qu'un lointain souvenir ? La course contre la montre entre vie professionnelle,...

Adhérents actuels ou futurs, nous vous attendons le 17 février à 12h afin de discuter de l'association, son fonctionnement, son règlement, le paiement en ligne. Vos cartes vous seront remises, ainsi que le cadeau du Cer que nous remercions. La fin du...

Source Psychologies.com Afin d'entrer en contact avec son corps et le dynamiser, le mantra yoga utilise les sonorités vibratoires des quarante-neuf lettres de l'alphabet sanskrit. " Lorsque toutes ont été mobilisées et explorées, l'élève peut parvenir,...

Assis pendant de longues heures devant un ordinateur, lire, conduire, etc. tout cela peut amener des tensions dans les épaules, le cou et le visage et egalement affaiblir le dos et les abdominaux ... Exercice de yoga simple et basique pour soulager le...

Vous trouverez l'article présentant l'association dans "DROIT DE REGARD", le magazine du CE. Pour rappel, notre existence est subventionnée par notre Comité d’établissement. Une indemnité de fonctionnement nous sera versée annuellement. Nous déposons...

Source Info-luminotherapie.com La luminothérapie fait partie de la grande famille des photothérapies qui utilisent des sources lumineuses dans un objectif curatif : couleurs diverses, intensités, laser, etc. Lorsque le corps et l'esprit ont besoin d'une...

Source Psychologies.com Voici une série d'exercices très simples pour peu à peu vous entraîner à vivre dans le moment présent. Habiter son corps « Habiter son corps, c’est d’abord se mettre à l’écoute de ce que l’on ressent, puis le nommer (le négatif...

Source Psychologies.com Apprendre à vivre l'instant présent Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un et à appréhender l’autre. Ne pas...

Notre association, votre association, vit grâce à vous et à vos attentes. Nous espérons que les activités proposées, les moyens mis en place, répondent à vos intimes besoins et vous apportent cette petite bulle d’oxygène dans votre quotidien.... Parlez-en...

Nous avons besoin de connaître votre ressenti, votre opinion. Pour cela, prenez svp quelques petites minutes pour remplir le questionnaire ci-après. Vous pouvez nous le remettre le jour de l'assemblée générale ou par mail. Nous vous remercions ! - questionnaire...