Les vertus santé du taï-chi Sophie Lavent Femme Actuelle - lundi 19 octobre 2015 Le taï-chi, quèsaco? Le taï-chi est une discipline corporelle dite "active" qui allie la maîtrise de la respiration avec la réalisation de mouvements circulaires dans un...

Article TOPSANTE Ludique et adaptée à tous les âges, sans être mollassonne, cette activité dérivée du judo séduit de plus en plus de femmes. Vous voulez entretenir votre corps et garder la forme, de façon conviviale ? Alors le taïso est ce qu’il vous...

Une petite vidéo qui vous explique ce qui consiste à agir et penser en pleine conscience, la MINDFULNESS. La mindfulness, la pleine conscience, qu´est-ce que c'est? Inscrivez vous sur www.reussirzen.com pour recevoir d' autres vidéos

Ca se passe en entreprise ! " Le rire est la réponse physique involontaire à une émotion plaisante" d'après Dr Rubinstein de "la psychosomatie du rire". Les pauses "rire pour rire" sont des moments où l'on convoie sa joi...

Voilà ce qui arrive quand vous placez un glaçon sur ce point précis de votre tête.... C'est extraordinaire ! En appliquant un glaçon sur un point très précis de votre cou, vous pouvez dire adieu aux insomnies et aux maux de tête ! Vous avez sans doute...

Sankalpa est la formulation d’une intention et d’une volonté, permettant d’atteindre un but défini. C’est un moyen de mettre en cohérence vos ressources, conscientes et inconscientes, et de faire avancer tout votre être dans une même direction. C’est...