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88 articles avec article

ARTICLE : YOGA NIDRA

Meilleur sommeil, détente, reconnexion avec soi... Fini le Hatha Yoga, on passe au nidra. Un professeur décrit cette discipline qui promet des nuits sans réveil. «Faire une heure de yoga nidra équivaut à quatre heures de sommeil», assure le professeur...

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REPORTAGE 'LE YOGA AU TRAVAIL'

Merci à Jean-Pierre pour sa pugnacité et sa vigilance ! Il s'agit d'un reportage sur le bien être en entreprise. Vous y verrez des séances de yoga pratiquée dans des salles de réunion d'un siège de Danone. Aussi des séances de sieste ouvertes à tous....

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OM SHANTI OM ....

OM SHANTI OM ....

Certains d’entre vous ont déjà entendu ce chant sans trop y comprendre grand-chose. C’est assez étrange et mystique quand on ne le connaît pas …. Ce chant est troublant, comme il est troublant de chanter devant d’autres (que va-t-on penser de moi, est-ce...

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ARTICLE. ÉLIXIRS ESSENTIELS

Passage en revue des élixirs à ranger d'urgence dans son tiroir de bureau pour soulager les différents maux du quotidien. Migraine, coup de fatigue post-déjeuner, pic de stress pré-réunion... Notre chemin quotidien au bureau est semé d'embûches. Et comme...

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