Pour les novices : la petite salutation au soleil

Publié le par relaxorail

Version de la salutation au soleil pour les débutants, pour commencer ou par préférence.

Un enchaînement moins long et aussi efficace que vous pouvez faire au quotiden.

Une suite de postures complétes ....


en croquis .... A imprimer et garder en tête

Pour les novices : la petite salutation au soleil

Commenter cet article