Qu'est-ce qu'un mandala?

Publié le par relaxorail

Source Wikipédia & psycho-ressources.com & federationyoga

Mandala est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté.

Il s'exprime dans un dessin circulaire, convergeant vers un centre porteur d'infini. Dans la tradition orientale, le cercle représente le ''Divin'', sa manifestation, sa création.
Ce symbole du cercle se retrouve dans toutes les cultures et toutes les traditions, tant occidentales qu'orientales. Le cercle est le symbole de la vie: la naissance, la maturité, la mort et la résurrection ou la renaissance.

Le mandala peut servir de support de méditation et peut devenir un outil thérapeutique.

L’harmonie de sa forme, sa symétrie et son organisation permette à celui ou celle qui le contemple de pénétrer dans l’image et d’apaiser son mental. L’œil voyage aisément du centre vers la périphérie et vice versa. Même la respiration se calme et suit le mouvement d’expansion et de contraction présente dans cette forme sacrée.

Il est alors aisée de prendre contact avec soi et de retrouver son équilibre intérieur.

En fait, le mandala agit comme le fait toute visualisation. Ses formes, ses couleurs, ses mouvements s’imprègnent dans le mental de la personne qui le contemple et permet d’en modifier le cours.

Lorsque vous contemplez un mandala, laissez-vous immerger par lui sans chercher à connaître la signification et la symbolique des éléments ou des couleurs.

Laissez monter en vous la signification qui vous est propre.

Laissez vous guider par le mouvement de votre cœur.

Quelques exemples de mandalas ....Quelques exemples de mandalas ....Quelques exemples de mandalas ....
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